سنگنوردی داخل سالن بسته، یک روش بسیار عمده برای افراد در مجموعه سن و بدون مهارت است. این نوع تمرین فرصت بی‌نظیری را برای افزایش قدرت فیزیکی، ارتقاء تعادل و توسعه اراده نفس فراهم می‌سازد. در این